Blogg
Morgon vs. kväll
Jag prenumererar på en hel hög med olika veckomail från diverse gurus. Både inhemska och längre bortifrån. Oftast lämnar jag dem olästa och tänker att det där ska jag läsa sen, när rubriken verkar intressant, eller så trycker jag på radera direkt. En sak som får mig att radera direkt är när det antyds i rubriken att en framgångsrik person stiger upp kl 5 på morgonen, mediterar, yogar och börjar sedan jobba kl 6. Det menas då att personen ifråga ett försprång mot alla slappa personer som börjar jobba först kl 8, eller kl 9 eller ännu senare!
Jag är en kvällsperson, jag har alltid varit det. Det betyder att jag är lite lat enligt dessa inspirerande personer som skickar inspirationsmail till flera tusentals personer. Även många böcker som tipsar om hur en blir framgångsrik påpekar samma sak – tidigt på morgonen ska det börjas. Jag har liksom aldrig fattat poängen, de som går upp jättetidigt på morgonen behöver ju rimligtvis lägga sig rätt så tidigt. Då för jag, kvällspersonen som gärna jobbar 22-24, ett försprång. Så hela resonemanget haltar ju.
Nu håller jag dock på att bli en morgonmänniska – dock aningen motvilligt, i alla fall inte frivilligt. Detta på grund av en liten person i min närhet som definitivt är en morgonperson. Denna lilla person ser till att jag är klar med morgonbestyren och kan äta frukost vid 7; och det har faktiskt hänt att jag gjort lite morgonyoga för att jag har så mycket extra tid tack vare den tidiga morgonen. Men den effektivitet som det innebär att vara uppe tidigt på morgonen straffar sig på eftermiddagen då tröttheten slår till. Vid kl 15-16 skulle jag gärna ta en tupplur, men min lilla mini coach hemma håller inte med om det.
För att knyta ihop säcken kan det konstateras att jag just nu testar på att vara en morgonperson, mot min vilja. Vi får se om jag blir övertygad och fortsätter detta sedan, på frivillig basis. Jag är i alla fall tacksam över att denna testperiod som morgonperson pågår under sommaren då det åtminstone är ljust kl 6. Om jag har ”turen” att bli väckt redan vid 5 hinner jag dessutom njuta av soluppgången. Det gäller att se fördelarna.
Vad är Worklandia?
Worklandia är något som funnits i min tankevärld en längre tid, som jag berättade om för min vän Harriet och som hon sedan föreslog att vi skulle starta upp tillsammans. Det var i början av året. Sedan dess har vi funderat och klurat, besökt lokaler och planerat. Nu har vi hittat en lokal som vi känner skulle passa mycket bra för ändamålet; det vill säga att samla småföretagare under samma tak och se vad som händer!
Det vi vill jobba för att ska hända är att medlemmarna får bra möjlighet att utföra sina jobb, dvs en kontorsplats, men lika viktigt att de får kollegor, personer att dricka kaffe med, bolla idéer med, utbyta tankar och erfarenheter med. Även de som inte är i behov av en regelrätt kontorsplats är välkomna med, då deltar de endast i våra lunchträffar eller andra nätverksträffar. Det mesta är än så länge i uppstartsfas, men en basic hemsida med mera information finns: Worklandia.
Välkommen med!
Livet är nu
Läser om en 37-årig tvåbarnsmamma som för mindre än en månad sen fick cancer och nu är borta. Påminns än en gång om att livet är här och nu. Vänta inte med att uppfylla dina drömmar, ta steget och göra det du verkligen vill. Det må låta som en klyscha men allt är faktiskt möjligt. Det går att skapa sig själv förutsättningar, det är knappast enkelt eller snabbt alla gånger men antagligen värt det.
Ta hand om er, kom ihåg hälsan och de du bryr dig om, det är viktigast!
Att välja sin väg
Det är inte så lätt att veta vad en vill med sitt liv. Media skriker ut budskap om hur vi ska bo, vad vi ska jobba med, hur vi ska klä oss, vad vi ska göra på semestern. Det mesta med budskapet; konsumera!
Det är lätt att falla in i jargongen och fastna i ekorrhjulet, leva från en amortering till nästa. Ingen frihet att tex säga upp sig, för ens livsstil kräver en viss inkomst.
Så fundera på varför du lever det liv som du lever – för att du aktivt valt det eller för att det bara blev så?
Mer tid
Hur får en mera tid?
De flesta verkar vilja ha mera tid, fler timmar på dygnet, etc.
Många vill även ha mera pengar.
Mera pengar innebär ofta mindre (fri)tid.
Vad är din tid värd? Vem vill du tillbringa din tid med?
För att leva billigare krävs det tid, tid att cykla istället för att ta bilen, tid för att baka istället för att köpa bröd, tid att gå i skogen och plocka bör istället för att köpa i butiken. Detta har du tid med om du jobbar mindre. Om du är beredd att ge upp vissa (lyx)vanor. Är du det? Vill du verkligen ha mera tid?
Stress
Detta med stress är ett ämne som de senaste åren ständigt varit aktuellt. Vi kan hela tiden läsa rapporter och artiklar om den nya folksjukdomen stress. Stress i sig är inte skadligt, men stress i kombination med att inte återhämta sig är skadligt. Små doser av stress kan till och med vara positivt, det får oss att vara på hugget och prestera på ett effektivt sätt men bör efterföljas av vila – annars är effekten den motsatta.
Jag har funderat en del på det här med stress, hur det idag nästan anses fint att vara stressad. Om en får frågan hur det är så ska svaret helst vara att ”det är mycket nu” annars framstår en som lite lat. Vi ska vara upptagna och på språng. Det motsatta, att ha ett lagom arbetstempo, tyder i mångas ögon på att en gör för lite.
Därför blev jag glad när jag i senaste numret av Centrallaget för Handelslagen i Finlands tidning Samarbete (1/19) läste en artikel med filosofen Juha T. Hakala. Artikeln har rubriken Snedvriden stresskultur och tar upp mycket av det som jag funderat på.
Stress lyfts upp som något positivt i samhället, ett modefenomen, ”En människa som inte har varit utbränd minst en gång anses kanske inte vara tillräckligt hängiven.”
Att inte vara stressad kanske tyder på att en har tråkigt, men Juha T. Hakala lyfter fram tristess som något som behövs för att kreativiteten ska få ta plats. Detta tror jag mycket på. Lugn och ro krävs för att tankarna ska kunna flöda. Därför kan det inte vara bra att alltid ha ljud i öronen utan ibland faktiskt bara vara. Jag tänker här på alla de som alltid lyssnar på musik eller podcasts och på så vis alltid får intryck den vägen, då finns det inget utrymmet för tankarna att vandra fritt.
En annan intressant aspekt som lyfts upp i artikeln är den hur stress gör oss ensamma. När vi konstant stressar finns det ingen energi eller lust till föreningsverksamhet och frivilligarbete. Något som leder till att folk isolerar sig och det i sin tur leder till att känslan av ensamhet ökar. Stress leder alltså till att vi blir mera ensamma.
Tänkvärd och intressant artikel!
Hur påverkas du av stress? Har du tid för återhämtning och låter du dig själv ha tråkigt ibland så det finns utrymme för nya tankar och kreativitet?
Hemsida
Under slutet av förra året började jag jobba med Anki Nordmans hemsida och nu är den publicerad. Ta gärna en titt på hemsidan här.
Det har varit ett roligt projekt och jag ser fram emot att ta mig an flera liknande projekt framöver – ta gärna kontakt om ditt företag behöver en hemsida!
Hej då 2018 – välkommen 2019
Som jag var lite inne på i mitt förra inlägg är det dags att summera 2018. Hur gick det med målsättningarna du satte upp och vilka är dina nya mål för nästa år?
Jag har letat runt lite i cyberspace efter olika verktyg som kan hjälpa en utvärdera året som varit och sätta upp nya mål för inkommande år. Efter lite surfande hittade jag Year Compass som är ett gratisverktyg bara att ladda ner (finns på en massa olika språk, bla svenska). Du kan fylla i på datorn eller printa ut i A4 eller A5-format. Det hela går ut på att svara på en del frågor om 2018 och sedan blicka framåt mot vad en vill åstadkomma under 2019.
Nu har jag endast tittat igenom materialet ganska snabbt, jag har inte ännu påbörjat min egen Year Compass, men mitt första intryck är att det verkar vara ett bra verktyg. Jag tänkte försöka använda detta verktyg både för mig själv och för vårt företag. Vi ska utvärdera året som varit, hur har det gått med våra målsättningar för 2018 och sätta nya mål för 2019, för vårt företag och då tänker jag att vi ska testa använda Year Compass.
Årsresumé 2018
Jag gjorde listan även 2017, här kan du läsa den. Längst ner har jag svarat på frågan vad jag tänker göra annorlunda nästa år och där har jag bland annat skrivit ”att vara tacksam varje dag”. Det är något som jag aktivt har tänkt på under 2018 och numera kommer det automatiskt att jag tänker eller säger högt vad jag är tacksam för. Även om det nu som då kommer motgångar finns det saker varje dag att vara tacksam för.
Gjorde du något 2018 som du aldrig gjort förut?
Flera saker både på det privata planet och inom vårt företag.
Genomdrev du någon stor förändring?
Inte någon gigantisk men flera mindre saker som förhoppningsvis leder mot något stort.
Vilket datum från 2018 kommer du alltid att minnas?
Finns många bejbi-relaterade datum under 2018 som jag minns med glädje. Tex 28.12, första dagen som moderskapsledig.
Vilka länder besökte du?
USA och Sverige.
Bästa köpet?
Senaste köpet var ett par ulltofflor, gillar dem verkligen. Men bästa köpet, någon som får mig att skratta varje dag, är vår kanin (som nyligen ”bytt” namn från Betty till Bobby). Sedan är köpet av vår resa till USA och alla upplevelser vi hade där också något som jag värderar högt och bär med mig i minnet.
Gjorde någonting dig riktigt glad?
Naturupplevelserna i Grand Canyon. När bejbin sparkar. Nöjda och glada kunder och gäster. Positiv feedback, men även utvecklande feedback.
Saknade du något under år 2018 som du vill ha år 2019?
Har stundvis önskat mig mera ordning och reda, inte prioriterat hemmet när mycket annat hänt.
Vad önskar du att du gjort mer?
Varit ute på sjön med båten samt paddlat mera med min SUP.
Vad önskar du att du gjort mindre?
Oroat mig och haft nattångest.
Bästa boken du läste i år?
I år har varit året då jag har haft svårt att koncentrera mig på böcker, jag har inte tagit mig tiden och när jag gjort det har jag haft svårt att komma in i böckerna. Men under sommaren läste jag Den svavelgula himlen av Kjell Westö och älskade den. Den hade allt. Vilket jag tycker att de flesta av hans böcker har.
Favoritprogram på TV?
Det jag minns gällande konsumtion av rörlig bild är Stranger Things säsong 2 och senaste säsongen av The Americans. Kan hända Stranger Things kom redan i slutet av 2017 men det tog länge innan jag var redo för en ny serie efter det. Jag behöver liksom bearbeta och smälta under en lång tid när jag har blivit berörd på riktigt, kan inte bara gå vidare till nästa (gäller även böcker). Sedan såg jag även nyaste säsongen av The Americans, en serie som jag verkligen gillar och även där var det svårt att sedan gå vidare och titta på något annat.
Största musikaliska upptäckten?
Hmm svårt, när jag har lyssnat på musik har det oftast blivit någon äldre Spotify-lista som jag då och då lägger till nya låtar på. Har dock en låt som jag upptäckte 2018 och har lyssnat mycket på och det är Love Last Forever med Mando Diao och Aelita.
Vad var din största framgång på jobbet 2018?
Att jag lyckats kombinera mitt heltidsjobb med eget företagande på ett bra sätt.
Största framgång på det privata planet?
Att vi fortsatte jobba tillsammans som ett team mot gemensamma mål. Antar att ett projekt som jag genomförde i en förening utifrån sätt även ses som en framgång, men minns det tyvärr mest med ångest på grund av att det blev för mycket på alla plan samtidigt.
Vad spenderade du mest pengar på?
Antagligen vår USA-resa i januari.
Något du önskade dig och fick?
Jo.
Något du önskade dig och inte fick?
Just nu känns det inte så. Är tacksam över allting som 2018 förde med sig och ser med stor glädje och tacksamhet fram emot 2019.
Vad fick dig att må bra?
Kreativa projekt, nya projekt, mål som nåddes, vår fantastiska resa i januari, ett mera öppet sinne.
De bästa nya människorna du träffade?
Fördjupade relationen med några personer och det är jag väldigt glad över.
Mest stolt över?
Att jag tagit flera steg framåt i mitt företagande. Att jag deltog i Friday Lab och har jobbar aktivt med personlig utveckling under hösten.
Högsta önskan just nu?
Att vår lilla bejbi mår bra och att allt går bra när vi äntligen får träffa hen i början av nästa år.
Vad tänker du göra annorlunda under 2019?
Inte ta mig an saker som ger mig ont i magen, stress och dåliga vibbar. Lita mera på magkänslan och säga tack, men nej tack om det inte känns bra. Inte lägga för mycket tid på ”gratisjobb”, hit hör även föreningsaktiviteter. Det måste finnas en balans. Gratisjobb ska vara nya utmanande saker inte något som jag vet att jag kan och behärskar. Inte bara hoppa på nya saker, utan alltid be att få återkomma om några dagar så att jag kan tänka igenom i lugn och ro om det är något som jag verkligen vill lägga tid och energi på.
Dags att summera terminens målsättningar
Höstterminen går mot sitt slut och det är så småningom dags att börja fundera på målsättningarna för hösten – hur har det gått? Vad är i mål och vad är ännu pågående?
Igår lämnade jag in sista uppgiften för den högskolekurs jag gått via Öppna Universitetet (Åbo Akademi), 5 SP i pedagogiskt ledarskap. Väntar såklart ännu på kursvitsordet men vågar nog påstå att jag blir godkänd så det känns skönt att konstatera att en sak från listan är gjord.
Jag rekommenderar att inför varje ny termin, även om en inte går i skola längre, sätta upp målsättningar och sedan när terminen närmar sig sitt slut utvärdera och reflektera. Ett bra sätt att faktiskt konstatera att många saker blir gjorda under en termin och om inte alla blir gjort så har en antagligen satt upp för ambitiösa mål. Och det kan då beaktas när målen för nästa termin sätts upp.
