Litteraturdagar på distans

Jag har deltagit i Mariehamns litteraturdagar flera gånger, dock ej de senaste åren då jag inte riktigt tagit mig tid. Därför blev jag glad i år när jag såg att man valt att göra en digital variant istället för att ställa in (som man gjorde ifjol). Jag vet att många...

En kreativ paus

Det finns alltid något jobb att göra och eftersom jobbet även är min hobby (min jobby) så känns det inte betungande att sätta mig ner och jobba. Det beror såklart lite på vad det är för uppgifter, även mitt företagande har roligare och tråkigare sidor. Nu tänker jag...

Veckan som varit

När jag skriver detta är det fredagkväll och min dotter har precis somnat i sin rosa pyjamas bredvid sin bruna nalle. Jag sitter i soffan och njuter av det som är kvar av kvällen. Veckan som varit har varit blandad som vanligt, jag trivs ju bäst när jag får göra lite...

Kvällsrutin

Just nu funderar jag på många saker. Ibland så mycket att jag inte kan somna på kvällen.  Jag försöker lära mig en så kallad kvällsrutin. Det är ett måste för att orka stiga upp tidigt. Men det är svårt för jag har alltid varit en kvällsmänniska så att få till en...

Om sömn

Läser i Affärsmagasinet Forum (7, 2019)om vikten av sömn (ledare av tf chefredaktör Heidi Furu). Hon uppmanar läsarna att testa på att sova åtta timmar per dag och se hur vi då mår. För vi tror att vi klarar av att sova mycket mindre och ändå vara effektiva, glada,...

Stress

Detta med stress är ett ämne som de senaste åren ständigt varit aktuellt. Vi kan hela tiden läsa rapporter och artiklar om den nya folksjukdomen stress. Stress i sig är inte skadligt, men stress i kombination med att inte återhämta sig är skadligt. Små doser av stress...