Blogg
Business coach
Flera utav mina vänner står just nu i startgroparna och planerar att starta företag – någon på heltid och en annan på deltid. På mitt dagjobb får jag nästan dagligen träffa personer som planerar företag och jag får hjälpa dem vidare och svara på deras frågor. Något som jag tycker är väldigt intressant, givande, spännande och roligt!
Därför blir det lite extra roligt när ens vänner startar upp och vill diskutera sina tankar och idéer. Det bästa är ju att riktigt gräva ner sig och fundera från ena hållet och sedan från andra hållet och se hur affärsidén klarnar. Något som det inte alltid finns tid för på dagsjobbet. Jag brukar oftast utgå från Business Model Canvas för att få lite struktur i diskussionen. Det är ett väldigt bra verktyg när man vill få ordning och reda på sin idé – hur har jag riktigt tänkt.
När jag själv har någon ny idé brukar jag ofta strukturera upp den genom att göra just Business Model Canvas på idén. Även om jag inte jobbar vidare med idén just nu har jag den bra sammanfattad till pappers och kan ta fram det senare och fortfarande förstå vad jag menade.
Så den här gången tipsar business coachen om att använda ett verktyg för att få ordning på idén, tex BMC, och gärna diskutera med någon vän. Att få feedback är alltid en mycket bra idé – du får då chansen att utveckla idén och få bra tips.
Föreläsning för mathantverkare
I lördags fick jag igen möjligheten att föreläsa för blivande mathantverkare. Förra gången var i februari 2017 och nu var det dags igen för nya kursdeltagare. Deltagarna studerar till mathantverkare via ett projekt som heter Kustens mat och deltagarna finns dels på Åland men även i Österbotten och i Nyland. Deltagarna kan själva välja om de åker till kurslokalen eller om de sitter hemma och deltar på distans. Så i lördags på min föreläsning hade jag deltagare både i rummet där jag själv var men även på skärmen. Det är alltid lite speciellt när en ska rikta sin uppmärksamhet på flera ställen samtidigt.
Detta var alltså andra gången med samma ämne, efter förra föreläsningen fick jag bra och konstruktiv feedback så jag hade gjort om upplägget lite och även lite i materialet. Så denna gång fungerade det ännu bättre och jag kände mig mera avslappnad. Hoppas jag får dra samma föreläsning igen så att jag får finslipa materialet ytterligare!
Vad handlade då min föreläsning om? Jo den handlade om presentationsteknik vid kortare presentationer, en så kallad pitch. Deltagarna fick ta del av tips och trix men även såklart skriva sin egen pitch och presentera för varandra. Roligt ämne tycker jag som själv har pitchat i tävlingar och deltagit som publik på flera pitchtävlingar. Dessutom roligt att lyssna vad deltagarna planerar för typ av produkter.
Clara Lidström och Annakarin Nyberg
Ni vet hur det känns när en har följt någon online länge, det känns som en känner den personen och det finns en tydlig uppfattning om hur personen är. Så är det för mig med Underbaraclara och därför blev jag så glad när jag genom mitt jobb fick möljligheten att äta lunch med henne och Annakarin Nyberg (och ett gäng andra) samt lyssna på deras föreläsning. De var precis lika kunniga, kvicka, roliga, inspirerande, välformulerade och rakat på sak som jag hade föreställt mig.
Jag kände mig verkligen inspirerad av vårt möte och av att få höra om deras spännande projekt – både gemensamma och på var sitt håll. Framförallt hur de väljer att lyfta andra kvinnor peppar. De har skapat starka nätverk av kompetenta kvinnor som de lyfter och gärna samarbetar med. Inte för att de måste utan för att samarbete lönar sig och är roligt. Att omge sig av rätt personer känns verkligen som en nyckel. Även det att de har varandra, de utgör ett starkt team som kompletterar varandra, är inspirerande. De är olika med olika styrkor och svagheter vilket tillsammans blir ett vinnande koncept. Inte heller är de låsta vid varandra, utan de har fortfarande sina egna projekt som de driver på sidan av. Annakarin med en fot i det akademiska och Clara med sitt skrivande på bloggen och i andra kanaler.
Stärkande nätverk och vinnande temamedlemmar, det är nyckeln för framgång!
Höstpepp
Det spelar ingen roll att jag inte börjar skolan på hösten, hösten känns ändå som en nystart för mig och har så alltid gjort. Jag vill börja på nya kurser, har träningspepp och planerar nya projekt. Dock har jag lärt mig med åren att det inte är så smart att boka in aktiviteter under veckans alla dagar samt att det är för jobbigt att lära sig nya saker varje dag efter jobbet. Det är viktigt att även planera in återhämtning, kanske speciellt när en har en ”stugsommar” bakom sig, hösten är trots allt, fastän vanliga jobbet är igång, tid för återhämtning.
Jag lusläser kurskataloger som kommer hem i brevlådan och planerar vad jag vill gå på, som vanligt vill jag lära mig något nytt språk, göra något kreativt och fortbilda mig på något sätt (dvs läsa högskolekurser). Jag söker även genom internet efter online-kurser som skulle intressera mig. Just nu är jag intresserade av att gå en kurs i affärsutveckling med fokus på vår egen verksamhet och av förekommen anledning kan jag inte göra det på hemmaplan (då är jag arrangör), så försöker hitta någon kurs online (eller helgkurs). Det är dock inte det lättaste, det finns mycket att välja på men det är som att hitta en nål i en höstack.
Gällande träningen så har jag anmält mig till en regelbunden träning under hösten, så det ser jag fram emot att ska dra igång. Känns bra att ha en tid i veckan inbokad och inte endast gå på drop-in pass.
Återstår att se vilka andra aktiviteter det blir, måste nog bläddra lite till i kurskatalogerna…
Små steg mot förändring
Just nu återgår många till jobbet efter den efterlängtade semestern, jag hoppas dock att de flesta inte känner så som det beskrivs i detta blogginlägg som Positive Solutions har skrivit. De skriver om flera olika personer oberoende av varandra som hänvisar till fängelset när de beskriver sin arbetsplats. Jag har själv berört detta ämne i en krönika jag skrev för Nya Åland, publicerad den 7 juni. Där skrev jag om att man själv kan välja hur man vill leva sitt liv och om höjdpunkten under året är semestern är det kanske dags att fundera; vad vill du göra med ditt liv, med din tid?
Ofta gör en ingenting för en tror att det måste till en gigantisk förändring men varje litet steg är ett steg framåt, ett steg mot förändring. Börja med det lilla, då känns det också genomförbart.
I mitt eget liv är det dags för stora förändringar, jag tycker om förändringar och vill göra aktiva val varje dag gällande vad jag gör med min tid och mitt liv. Tänk att varje dag ha möjligheten att lära sig nya saker, det är fantastiskt! Vad vill du lära dig idag?
Vad en lär sig på sommarjobbet
Nu är det flera år sedan jag senast sommarjobbade, något som jag för det mesta tyckte var rätt så roligt. När jag blev runt 20 år satte jag i system att varje sommar jobba på ett nytt ställe, just för att jag förstod att det är en stor möjlighet man har som sommarjobbare att bekanta sig med olika arbetsplatser och bredda sitt nätverk. Den chansen försvinner när man blir äldre.
Jag minns de flesta av mina sommarjobb med glädje, vissa minnen kanske har förskönats med tiden, men överlag var det roliga dagar även om det såklart var slitigt också. Jag var (eller kanske fortfarande är) en sådan person som inte tog så mycket sommarlov utan dagen efter skolan slutade började jag på sommarjobbet och ofta jobbade jag till dagen före skolan börjande, kanske att jag var ledig en vecka på sommaren.
Mina bästa minnen är från den lokala närbutiken (lanthandeln) där jag jobbade somrarna mellan 15-18 år och även jobbade extra en hel del under skolåret då men även som äldre. Jag hade haft sommarjobb före det men i mindre skala (några dagar i veckan), så detta var mitt första riktigt sommarjobb med fasta tider och jag tror jag jobbade halva sommaren första sommaren på närbutiken. Detta var på den tiden som samarbetet Skärgårdssmak var aktuellt och butiker och restauranger i den åländska skärgården skyltade om och blev utbildade på olika sätt för att höja standarden. I detta ingick att butikerna fick skicka sin sommarpersonal på utbildning i kundservice inför sommarsäsongen. Så jag fick åka på denna utbildning och vi var ett gäng ungdomar som samlades på en kursgård utanför Mariehamn. Vi lagade mat tillsammans och gick på kurs. Jag minns ej exakt vad som sades men jag minns en sak och det var det att man aldrig får svara en kund som frågor om något att man inte vet. Svaret ska vara – ett ögonblick jag ska ta reda på. Så många sommarjobbare och anställda i servicebranschen som borde lära sig den frasen. Men det var väldigt givande att få grundläggande utbildning och sedan praktisera i verkligheten. Vad jag lärde mig på kursen var bara en liten del av allt det som jag lärde mig av mina chefer och mina kollegor under mina år på närbutiken. Utan dessa år skulle jag inte veta så mycket om kött, hur man diskar en köttkvarn, hur man förvarar olika frukter, hur mycket tvåtaktsolja man ska blanda i bensinen och fram för allt ger god service.
Drömmen om en egen närbutik lever i allra högst grad, så en vacker dag kanske det är jag som får inspirera sommarjobbande ungdomar.
Visualisering
När det tenderar att bli lite för mycket i livet eller när jag har tagit mig an en uppgift som jag inte riktigt gillar har jag en viss teknik som jag brukar använda för att orka med och motivera mig själv. Denna teknik började jag använda aktivt när jag studerade (för ca 5 år sedan) men jag minns inte varifrån inspirationen kom, säkert från någon motivationscoach eller dylikt.
Det hela handlar om att visualisera. Det du ska visualisera är dig själv när du är klar med uppgiften och hur det då känns.
Jag ska ge ett exempel. Under vårarna har vi mycket att göra i vårt företag eftersom vi själva renoverar våra stugor. Det betyder att det blir långa kvällar för att hinna med allt. När det känns tungt och tröttheten kommer visualiserar jag att stugan är färdig; den är städad, alla möbler är på plats, uteplatsen är fixad och allt ser välkomnande ut. Jag visualiserar att jag går omkring i den färdiga stugan och att jag tar emot gäster och visar dem runt. I denna visualisering är det även väldigt tydligt vilket datum det är samt vad klockan är, eftersom det finns en tydligt deadline, jag vet när gästerna kommer att anlända.
Ett annat exempel är när jag håller en föreläsning som jag är lite nervös för, då visualiserar jag att dagen är här när föreläsningen äger rum och jag står på scenen och publiken lyssnar intresserat och jag är väl förberedd och allt känns väldigt bra. Jag brukar även ofta visualisera att jag är klar med uppgiften och till exempel föreläsning är genomförd och jag är nöjd och glad för att det har gått bra.
Detta kanske låter simpelt, men det fungerar för mig. I visualiseringen blir det tydligt för mig att jag kommer att klara uppgiften även om det är motigt på vägen dit.
Testa – kanske fungerar det även för dig!
Små steg mot målet
Många räknar nu ner dagarna till semestern, majoriteten av ålänningarna har en längre semester under någon av våra sommarmånader juni, juli och augusti.
Under semestern börjar tankarna ofta snurra. Det finns tid för eftertanke, reflektion och för att tänka en tanke från början till slut. Kanske är sommarsemestern årets höjdpunkt, det som du längtar och räknar dagarna till under hela året. Kanske är tanken på en månads ledighet det som göra att du orkar upp ur sängen under den mörka vintern.
Tänk på att året består av 365 dagar, inte av de fyra veckor som är sommarsemester eller en vecka vintersemester. Vad vill du göra med din tid, med ditt liv?
När du ligger där i solstolen och funderar över meningen med livet, fundera över vad du vill minnas och titta tillbaka på när du ligger i solstolen som 90-åring. Vill du minnas långa utdragna arbetsdagar utan mål och mening där du räknar dagarna till semestern. Eller vill du minnas dagar fyllda med mening. Såklart är det kämpigt emellanåt för alla, oberoende av sysselsättning, för sånt är livet, men oftast blir det lite roligare om det finns ett tydligt mål och mening.
Sen kommer tvivlet, inte kan väl jag byta jobb, ändra riktning, börja studera, starta företag. Vad ska mamma säga, vad ska frun säga, vad ska kollegorna säga? Dessutom har jag inte råd. Det finns många om och men inprogrammerade i hjärnan.
Sudda ut de tankarna och fundera över vad du faktiskt kan förändra just nu, något litet finns det garanterat. Det kan vara att du börjar läsa böcker om programmering, böcker som du lånar på biblioteket. Eller att du tittar på videos på Internet om hur man bakar tårtor. Då med målsättningen att du någon gång vill jobba med datorer eller med matlagning. Varje dag finns det något du kan göra för att komma närmare din dröm, saker som inte behöver kosta någonting annat än prioriteringar, engagemang och vilja. Nästa steg kan sedan vara att du går på en kvällskurs, går med i en förening eller startar en blogg där du skriver om ditt intresse. Alla dessa små saker du gör kan vara början på en förändring som ger dig en bättre vardag och kanske ett nytt jobb?
Varje resa börjar med ett litet steg. Alla har möjlighet att förändra sitt liv, bara viljan finns där.
Kom också ihåg att lyfta blicken. Om din familj och dina vänner inte tycker att det är en bra idé att byta jobb, starta företag eller börja studera, sök stöd hos någon annan. Vem känner du, vilka har du i ditt nätverk som kan stödja dig och hjälpa dig? Om din dröm är att starta företag är du välkommen till mig och diskutera dina idéer och vilka steg du behöver ta för att komma närmare ditt mål.
Trevlig sommar!
Publicerad i Nya Åland 7.6.2018
Varför blogga?
Är inte bloggen död? Det påståendet har en ju hört många gånger. Men då har man nog missat poängen. Bloggen har ändrat format, men lever och mår bra!
Snubblade över detta blogginlägg som jag tycker beskriver varför en ska blogga. Konkreta tips och råd.
Så varför bloggar jag?
Jag har haft flera bloggar genom åren, oftast har de handlat om ”mitt liv”, inget specifikt tema utan en klassisk blogg som jag tror många utav oss 80-talister skapade under 00-talet. Till slut märktes det att drivet inte riktigt fanns – och inte heller läsarna och bloggen självdog. En utmaning för mig var också att jag aldrig har velat vara så personlig på internet och att då ha en blogg som handlar om en själv blir lite knepigt. Nu är jag igång igen med denna blogg men upplägget, innehållet och syftet är ett helt annat. Största skillnaden är nog dock att jag har en tanke bakom, jag har inte bara startat upp en blogg ”på skoj”.
Det finns en plan, och i planen ingår att smyga igång denna blogg och att inte uppdatera så ofta. Vad syftet är återkommer jag till vid ett senare tillfälle. Detta är inget ställe för måsten utan en del av något annat.
Att ändra vanor
Idag hade jag förmånen att delta i ett webinar med coachen Marianne Norrgrann under rubriken ”Från tanke till handling – lär dig sätta nya vanor”. Dels ville jag delta för att det är ett intressant ämne men jag ville även se hur det tekniskt och praktiskt fungerade med ett webinar. Med tanke på båda perspektiven tyckte jag det var intressant.
Det fungerade väldigt bra med webinaret, det var enkelt att logga in, endast en länk som behövdes, och ljudet fungerade perfekt direkt. Det gick att kommunicera med Marianne och andra deltagare via en chatt, under föreläsningen. Dock tyckte jag den störde min koncentration så jag valde att dölja chatten under största delen av föreläsningen. Jag vill vara koncentrerad på den som pratar och det kan jag inte om jag samtidigt ska läsa andras meddelanden.
Gällande själva innehållet så var det intressant, mycket sådant som jag redan vet men som tåls att repetera. Det som var min största aha-upplevelse gällande att sätta nya vanor så var att en bör en ha en signal som sätter igång vanan. Det ska vara något som påminner en om vad det är en ska göra, tex om en vill få in en ny vana direkt på morgonen så kan det vara bra att lägga fram något som påminner om det direkt när en stiger upp ur sängen. Samt att tänka på belöningen, vad är belöningen efter att ha utfört den nya vanan, det är bra när det finns en tydlig målbild. Ett bra tips är även att jobba med visualisering. Om det just är något som en vill göra direkt på morgonen så kan det vara bra att tänka på den saken det sista en gör innan en somnar kvällen före.
Ett annat tips som Marianne tog upp var det med tidsförflyttning. Det handlar om att föreställa sig sig själv som gammal, tex som 85-åring. När en sitter där som 85-åring och ser tillbaka på sitt liv och hurudan liv vill jag då ha att se tillbaka på, vad tänker jag då att är viktigt. Sedan se hur en kan ändra sitt liv så det ser ut så som jag föreställer mig att mitt 85-åriga jag vill. Detta är något som Nina Åkestam skriver mycket om i sin bok ”Meningen med hela skiten”, som är en väldigt konkret och givande bok när en känner sig lite vilsen i livet och vill hitta riktning.
Slutsatsen, vill man ändra något och få till en ny vana, involvera någon annan, berätta för en familjemedlem eller till en kompis. Och sedan är det bara att börja, satsa en vecka och se hur det går. Låter inte så svårt, eller hur?!
